Професійна кухня

Дієтолог Марія Малишева розвіяла популярні міфи про схуднення. Про це повідомляє URA.RU.

Експерт розповіла, що спеціальні препарати не допоможуть скинути вагу, а лише нашкодять організму. Вона пояснила, що жирові клітини не знаходяться в кишечнику, і, отже, ніякого сенсу в прийомі проносного немає. Сечогінні засоби і зовсім при тривалому використанні можуть привести до порушення роботи нирок і кишечника.

Малишева також розкритикувала голодування. За її словами, дана практика може привести привести до руйнування м'язової маси і лише викликати в організмі стрес. Вона додала, що після відмови від дієти скинута вага почне повертатися до людини з новою силою. При цьому фахівець попередила, що не варто відмовлятися від містять жир продуктів, так як він бере участь у відновленні енергії і тканин організму.